Leírás
Szerző: Feldmár András – Büky Dorottya
Műfaj: Tanulmánykötet
Kiadó: Hvg Könyvek
3500 Ft
Ahhoz, hogy jó formában maradjunk, reziliensek, rugalmasan ellenállók legyünk, az szükséges, hogy ne tűrjünk el semmit. Az, hogy elbírok és kibírok dolgokat, nem egy virtus. Rövid időre, stresszhelyzetben – mondjuk, ég a ház, háború van, menekülnöm kell valahonnan -, jó, ha kibírom. De máskülönben nem kell kibírni senkit és semmit, hanem meg kell változtatnunk a helyzetünket, a környezetünket úgy, hogy relaxálni tudjunk.
Szerző: Feldmár András – Büky Dorottya
Műfaj: Tanulmánykötet
Kiadó: Hvg Könyvek